对于阿尔茨海默病的家属来说，最遥远的距离，同样不是生与死，而是被陪伴多年的亲人笑着问句“你是谁？”。

最近正在热播的电影《妈妈！》聚焦国产电影少见的老年题材，从女性视角切入，通过细腻而深刻的“她叙事”，刻画了两位鲜活而独特

的老年女性形象，更围绕这对大学退休教授母女的生活，对阿尔茨海默人群的现状和心境投去关注目光，影片也因此颇具探讨空间和现实

意义。

比离别还要难受的是，我们近在咫尺却又恍若天涯。

曾经妈妈唱过的儿歌，说过的话，还在耳边回荡。

然而眼前的妈妈却又用那么陌生的目光打量着女儿。

龙应台写道：上一代不会倾吐，下一代无心体会，生命，就像黄昏最后的余光，瞬间没入黑暗。有网友分享这样一个故事：

一个教授给学生上课，问他们是否愿意照顾这样一个病人？这个病人生活不能自理，不会说话，叫他没反应，偶尔还会流口水…很多人纷

纷表示不愿意。

此时教授说，如果那是个孩子呢？大学生马上面露微笑表示：那当然愿意啦。

今天，让我们走进阿尔茨海默症，体味其中的关于爱，关于伤……

9月21日，世界老年痴呆日。老年痴呆症，医学上称阿尔茨海默症。让我们一起走进褪色的记忆，阿尔茨海默症。

“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日

活动，使全社会都懂得老年痴呆症的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。    

发现阿尔茨海默症

画钟法

画出闭锁的圆，+1

数字安置在正确的位置，+1

12个数字正确，+1

指针安置在正确的位置，+1

4分表明认知水平正常；3分表明认知水平轻度下降；0-2分则表明认知水平明显下降；

若出现轻度下降，应及早去相关部门进行更专业的检查，延缓疾病的进一步发展。

回忆早餐食物

让老人回忆早餐吃了什么，或者上一顿吃的什么，如果想不来早餐吃了什么，则有可能是老年痴呆。这是一种比较简单的判断法，在家中

筛查出结果后，必须尽快到医院进行进一步的检查。

1分钟说12种水果

在1分钟的时间内说出12种以上蔬菜/水果/动物的名称。正常人都是可以完成的，如果说不出12种以上，则很可能是是老年痴呆。在家中

筛查出结果后，必须尽快到医院进行进一步的检查。

预防茨海默症

1. 帮助老年人尽量不要脱离社会、尽可能保持和社会的交往，广交朋友，培养兴趣爱好。

2. 避免重大生活事件对老年人的刺激。

3. 鼓励老人多做运动，保持活力，健康生活，同时注意安全护理。

4. 消除病因，避免或减少危险因素的影响，如酗酒。

5. 定时参加体检，在体检时应加上神经、心理方面的检查，以提前干预。   

时间是一只藏在黑暗中的温柔的手，残忍又公平，它给每个人的路都只有一次，而父母的最后一里路，是人生不可错失的饮水思源报答时机会。

从现在起陪伴父母，关爱身边的老人，我们只愿每一个迷路的他，最终都能找到了家。

如何照顾“困在时间里的老人”

目前我国有近1000万的阿尔茨海默病患者，而80岁以上的患病率达到30%，即每3人当中就有一位。换言之，再过几年，一对夫妻所赡养的

4位80岁以上老人中，就将有一位是阿尔茨海默病患者。

01、阿尔茨海默病老人的照护目标

加强生活护理，提高生活质量。

延缓病程进展。

02、阿尔茨海默病老人的护理要点

NO.1、尽量让老人自己完成一些日常活动如洗脸、刷牙、如厕等。

让老人做些简单家务，如摘菜、扫地、擦桌子等做好口腔清洁。

有假牙的老人做好假牙的保管和清洁。

NO.2、日常生活避免老人接触热水瓶、利器等，防止烫伤、伤人或自伤等意外。

吞咽功能减退时注意进食情况，嘱老人进食时要细嚼慢咽，一口饭要分两次或多次吞咽，同时要观察口腔内有无食物残留，待完全吞咽后

再进第二口食物。

饮水时尽量使用吸管或小勺，每次要小口饮水，观察口腔内是否有水残留，避免噎食、误吸等意外。

NO.3、不能自主进食的老人，喂饭时注意进食的速度、进食体位及食物的性质，缓慢进食，避免平卧位，防止误吸或食物反流。

NO.4阿尔茨海默病老人日常生活中注意事项如下：

03、阿尔茨海默病老人的饮食建议

清淡饮食、宜食富含DHA和Q-3系列脂肪酸的食物、可溶性膳食纤维、核桃、黑芝麻等，适当补充营养补充剂：维生素A、E、B族维生素、

尤其是B12和叶酸有利于健康大脑，缓解阿尔茨海默症。